C’est pourquoi j’ai continué à explorer différents domaines et techniques apportant une compréhension de l’être humain, de ses souffrances, de ses espoirs, de ses failles, de sa nature profondément bienveillante et de la manière de les traiter. Ainsi je me suis formé à la thérapie émotionnelle, modalité qui permet de retrouver un lien plus sain avec nos émotions et de les vivre non plus comme une difficulté ou comme des enemies mais pour ce qu’elles sont vraiment, c’est à dire des informations importantes, voire essentielles, sur ce que nous vivons et sur ce que nous devons changer ou faire évoluer dans notre vie. 

Ces techniques, lorsqu’elles sont utilisées en thérapie, permettent de tourner le regard vers l’intérieur, avec douceur et ainsi d’aller à la rencontre des émotions, des blocages psychologiques, des souvenirs douloureux ou des questionnements sur ce que l’on souhaite faire de sa vie avec un sentiment d’apaisement. Cela facilite la mise en mots et donc favorise la compréhension de ce qui fait souffrance. 

Toujours dans ce même état d’esprit, je me suis ensuite formé à l’hypnose Ericksonnienne, auprès de l’école française d’hypnose. Utilisé en psychothérapie, cela permet, lorsqu’il y a des blocages dans l’accès à l’inconscient, de retrouver plus facilement ce qui a contribué à l’apparition des symptômes et de la souffrance et de déprogrammer l’inconscient. 

Dernièrement, je me suis tourné vers l’EMDR-DSA. Je remercie les clients qui m’ont interpellé sur cette pratique. En me renseignant, j’ai pu découvrir qu’effectivement, l’EMDR-DSA constitue un outil on ne peut plus utile dans le travail sur l’angoisse, la dépression, le stress, etc.